喝米酒会上火吗,看完这些就明白了
2019-9-17 15:38:49 | 发布人:长乐东甜酒

一般来说,适当的喝米酒是不会引起上火的,反而对身体有很多好处,比如:美容养颜,提神解乏,减肥等,但是过量饮用米酒会导致上火。过量饮用的“量”指的是多少呢?如果每天必喝且超过一碗,那就需要多注意降火了。上火也会对身体带来非常大的痛苦,所以平时饮食的调整是非常必要的,希望喜欢吃米酒的人能注意。喝米酒会上火吗,看完这些就明白了

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在这里,可以告诉大家我平时喝米酒上火是怎么处理的,我个人认为还是从食物上下手会对身体更好。比如泡菊花茶、药店买金银花露、多吃苦瓜、吃鸭肉鸭蛋等,用食物来败火真的是一个很棒的方法,既能吃到美食,还能调节自己的身体。除此之外,其实败火的食物还有很多,其中就有这些:喝米酒会上火吗,看完这些就明白了

1、清热解毒类 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。喝米酒会上火吗,看完这些就明白了


2、苦寒制火类 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。喝米酒会上火吗,看完这些就明白了


3、利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。喝米酒会上火吗,看完这些就明白了


4、攻下实火类 如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。喝米酒会上火吗,看完这些就明白了


5、凉血敛血类 如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。喝米酒会上火吗,看完这些就明白了

6、甘温除热类 如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。喝米酒会上火吗,看完这些就明白了


7、滋阴降火类 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。喝米酒会上火吗,看完这些就明白了


8、补脏熄火类 如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。喝米酒会上火吗,看完这些就明白了


生活中要注意劳逸结合,我除了饮食上多吃富含维生素的蔬菜水果,基本上每天还会喝八杯水,都说人是水做的,多喝水总没错。作为一个湘妹子,也开始减少对辛辣煎炸食品的食用,也没有抽烟喝酒的习惯,所以也很少出现吃米酒上火的情况。所以你一旦开始迷恋米酒,就应该十分注意自己的饮食,就连吃水果也要注意,有的水果性属热性,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等;食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等,如身体不适再过食性热食物易致上火!喝米酒会上火吗,看完这些就明白了


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